Descobrindo a psicologia positiva. Um caminho para o bem-estar
Palavras-chave:
Psicologia positiva; Bem-estar; Emoções positivas; Resiliência; Ensino superior.Sinopse
O livro sobre psicologia positiva concentra-se no estudo das emoções positivas, dos pontos fortes e das instituições que promovem o bem-estar humano. Ele parte da ideia de que a psicologia não deve apenas tratar doenças mentais, mas também promover a saúde e o florescimento humano. Ela explora como as emoções positivas afetam a saúde física e mental, e como virtudes como resiliência, criatividade e empatia ajudam a superar desafios. Também aborda o papel das instituições, como empresas e universidades, em equipar as pessoas com ferramentas para alcançar o bem-estar. O objetivo é entender como as pessoas podem prosperar e levar uma vida significativa.
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